Unsere Frauengruppe trifft sich einmal wöchentlich in der Sporthalle der Regelschule zum gemeinsamen Training. Durch gezielte Übungen, begleitet durch passende Musik und den Einsatz von Kleingeräten wie Bällen, Therabändern und Gewichten wird hierbei der gesamte Körper trainiert. Für alle Übungen können stets weniger intensive Variationsübungen ausgeführt werden, sodass auch Sportneu- und wiedereinsteiger in unserer Gymnastikgruppe gut aufgehoben sind. Wichtig ist es für uns, fit zu bleiben und dabei gleichzeitig Spaß zu haben.
Wenn Sie Lust haben auch etwas für Ihre Fitness zu tun und dies gern in netter Gesellschaft machen möchten, dann kommen Sie doch einfach zur nächsten Trainingsstunde vorbei oder melden sich bei uns.
Alle nötigen Kleingeräte sowie Gymnastikmatten sind ausreichend vorhanden. Zur Übungsstunde mitbringen sollten Sie: